زمان انتشار : پنج‌شنبه 29 خرداد 1399 | ساعت : 13:33 | کد خبر : 200020 |
,

سلامت| خواص هندوانه در پیشگیری از کرونا

شفقناقم- یک متخصص تغذیه گفت که هندوانه یک کلید برای سلامتی و زیبایی است همچنانکه به سوزاندن چربی کمک و باعث خوش اندامی می شود و سیستم ایمنی بدن را هم در مواجه با ویروس کرونا قوی می کند.

به گزارش سرویس ترجمه شفقنا به نقل از العین، اولریش بکمان، عضو بنیاد کشاورزی و تغذیه آلمان ، گفت: از آنجایی که ۹۰ درصد هندوانه را آب تشکیل می دهد هر ۱۰۰ گرم هندوانه ۳۸ کالری دارد.

هندوانه به دلیل داشتن آب زیاد  خاصیت ادرارآور دارد و بنابراین کلیه ها را تمیز می کند و بدین ترتیب متابولیسم را فعال کرده و به سوزاندن چربی کمک می کند.

هندوانه همچنین حاوی اسید آمینه “سیترولین” است که به سوزاندن چربی کمک می کند.

هندوانه همچنین گنجینه ای از ویتامین ها و مواد معدنی سرشار از ویتامین C است ، که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و به سفت شدن بافت همبند کمک می کند و به پوست طراوت و شادابی می بخشد. هندوانه همچنین شامل ویتامین A ، ویتامین B6 و پتاسیم است.

علاوه بر این ، هندوانه داری “لیکوپن” آنتی اکسیدان فراوان است که مانعی در برابر پیری پوست است.

پزشکان برای مقابله با ویروس کرونا توصیه می کنند که به دلیل داشتن سیستم ایمنی بدن ، میوه های بیشتری که حاوی ویتامین C هستند ، مصرف شوند و هندوانه یکی از این میوه ها است.

متن خبر را در العین دنبال کنید

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.